여름 하면 떠오르는 것 중 하나가 무더위지만, 그 무더위 못지않게 사람들을 지치게 만드는 게 바로 열대야예요. 낮 동안 뜨겁게 달궈진 공기가 밤이 돼도 식지 않아, 잠을 자려 해도 땀이 비 오듯 흐르고, 몸은 축축하고, 이불에 붙어버린 듯한 느낌이 정말 견디기 힘들죠. 저도 예전에는 열대야만 오면 밤새 뒤척이다 겨우 잠이 들곤 했는데, 몇 년 전부터 나름대로 저만의 열대야 극복 노하우를 찾아 실천해 보고 있어요.오늘은 여름철 열대야를 잘 보내는 현실적인 방법과 함께, 제가 직접 경험하면서 효과를 본 후기를 솔직히 공유해보려고 해요. 혹시 올여름에도 열대야 때문에 고생하고 있다면, 제 이야기가 조금이나마 도움이 되길 바라요. 열대야, 왜 이렇게 괴로운 걸까?먼저 열대야가 왜 이렇게 괴로운지부터 이야기해볼게..
